¿Qué es?

CIBERADICCIÓN

La ciberadicción es un problema de adicción a Internet que se observa en menores y en adultos. Su indicador más significativo es la «conexión compulsiva» que se concreta en la necesidad de tener que conectarse con frecuencia muchas veces al día. Pero además son indicadores de este problema: la dispersión de la atención, la búsqueda constante de contenidos relacionados con ciertos gustos o adicciones, la creación de distintas identidades, la sustitución de lo real por lo vivido en entornos virtuales, la pérdida de la noción del tiempo, mal humor o nerviosismo cuando no se puede conectar, o dedicar menos horas de sueño y comida.

Dentro de esta podemos encontrar las siguientes consecuencias; 

• Aislamiento social: El uso excesivo de dispositivos electrónicos puede llevar al aislamiento social, ya que las personas pueden preferir interactuar en línea en lugar de cara a cara.
• Impacto en la salud mental: La ciberadicción puede causar problemas de salud mental, como ansiedad, depresión y baja autoestima.
• Distracción y disminución del rendimiento académico o laboral: El uso excesivo de internet puede distraer a las personas de sus responsabilidades académicas o laborales, lo que resulta en un bajo rendimiento.
• Problemas de sueño: Pasar largas horas en línea puede interferir con los patrones de sueño saludables, lo que lleva a la fatiga y otros problemas de salud.
• Riesgos de seguridad: El uso excesivo de internet también puede exponer a las personas a riesgos de seguridad, como el ciberacoso, el robo de identidad y el acceso a contenido inapropiado.

 Ejemplos actuales de ciberadicción:

• Redes sociales: Pasar horas desplazándose por el feed de noticias de plataformas como Instagram, Facebook o TikTok, buscando validación a través de likes y comentarios.
• Videojuegos en línea: Engancharse en juegos multijugador en línea durante horas, perdiendo la noción del tiempo y descuidando otras responsabilidades.
• Streaming de contenido: Consumir continuamente contenido en plataformas como YouTube, Netflix o Twitch, sin límite de tiempo ni moderación.
• Compras compulsivas en línea: Realizar compras constantes y compulsivas a través de sitios web de comercio electrónico como Amazon, eBay o Alibaba, afectando negativamente las finanzas personales.